Salud
ESTIRAMIENTOS Y RELAJACIÓN (CASA DE LA CULTURA)
Los estiramientos consisten en una serie de ejercicios suaves y mantenidos de cara a preparar a los músculos para un mayor esfuerzo y para aumentar el rango de movimiento en las articulaciones.
La relajación muscular progresiva se basa en el reconocimiento de qué músculos están tensos, hiperactivados, e incidir sobre ellos para destensarlos. Se le llama progresiva porque, poco a poco, se van relajando los distintos grupos musculares, aunque de entrada no seamos conscientes de la tensión que acumulan.
CLASES IMPARTIDAS POR:
ALICIA GARCÍA ENRÍ
NORMATIVA E INFORMACIÓN GENERAL
Las solicitudes serán presentadas a través de la Web Municipal, estas irán siendo tramitadas por riguroso orden de entrada, hasta cubrir las plazas vacantes.
- Los participantes de estos talleres y cursos al realizar la matrícula aceptan las condiciones de matriculación en las que quedan incluidos sus derechos y obligaciones. Consulte la NORMATIVA E INFORMACIÓN GENERAL AQUÍ
- Una vez admitida a trámite su matrícula, recibirá un correo electrónico a través del cual podrá confirmar o rechazar la matriculación. El plazo para confirmar o rechazar la misma será de 48 horas. En caso de no contestar a dicho correo en el plazo indicado se entenderá como rechazada. (Revise la bandeja de Spam de su correo electrónico) puede ser que el correo sea redirigido por el servidor de correo entrante.
- En aquellos talleres donde se produzcan más matriculaciones que plazas disponibles, los alumnos pasarán a una lista de espera, por riguroso orden de solicitud.
- Los talleres y cursos se llevarán a cabo cuando exista un número mínimo de solicitudes.
- La duración de los talleres tendrá lugar entre el 1 de septiembre de 2025 al 30 de junio de 2026. Teniendo establecido como periodos de descansos (Semana Santa y Navidad).
- Se establece como forma de pago la DOMICILIACIÓN BANCARIA.
- Los cobros quedan agrupados en 2 BIMESTRES y 2 TRIMESTRES y se realizarán una vez comenzado el periodo, tal y como se detalla a continuación:
- 1º Bimestre: Meses de septiembre y octubre.
- 2º Bimestre: Meses de noviembre y diciembre.
- 3º Trimestre: Meses de enero, febrero y marzo.
- 4º Trimestre: Meses de abril, mayo y junio.
- Si la matrícula es aceptada en un periodo de cobro ya comenzado, se liquidarán los meses restantes mediante Recibo de Autoliquidación.
- BONIFICACIONES: Existen diferentes bonificaciones a las que el usuario se puede acoger previa presentación de los documentos requeridos y que estos acrediten la situación que se solicita: Pensionista 50% - Familia numerosa general 50% - Familia numerosa especial 60% - Discapacidad 30% - Ingresos inferiores al IPREM 50% - Riesgo de exclusión social 100%.
- La devolución del importe de la matrícula al participante únicamente se efectuará cuando la causa haya sido la suspensión del curso por parte de la Universidad Popular.
- IMPORTANTE: Durante el curso las BAJAS SERÁN TRAMITADAS POR EL INTERESADO a través del programa de matriculación en la web municipal www.alcaladeguadaira.es y DEBERÁN REALIZARSE SIEMPRE ANTES DEL COMIENZO DEL SIGUIENTE PERIODO DE COBRO. La no tramitación de la baja dentro del plazo correspondiente implicará el abono del periodo en curso.
- La solicitud de baja verbal a través del monitor no es válida para este trámite a efectos administrativos.
Casa de la Cultura. C/ General Prim,2. Tfno. 955 796 168 / 955 796 385
El periodo de matriculación está activo
Periodo de matriculación del 16/06/2025 al 31/05/2026