Método integral de trabajo físico y mental. Una de las características esenciales de este método, es que no se trabajan los músculos de forma aislada y cada zona corporal por separado, sino que se trata el cuerpo como un todo integrado, junto con los patrones de respiración. En cada movimiento se realiza un trabajo combinado de fuerza y flexibilidad. El método se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, por lo que es muy usado como terapia en rehabilitación y para, por ejemplo, prevenir y curar el dolor de espalda.
CLASES IMPARTIDAS POR:
Mª DOLORES ÁLVAREZ RUEDA
Casa de la Cultura. C/ General Prim,2. Tfno. 955 796 168 / 955 796 385
El periodo de matriculación no está activo
Periodo de matriculación del 02/06/2025 al 30/06/2025
Clase | Precio mensual | |
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PILATES (CASA DE LA CULTURA) SÓLO MES DE JULIO (Iniciación)Lunes - Miércoles ; 08:00 - 09:00 | Precio mensual: 20,00 € | |
PILATES (CASA DE LA CULTURA) SÓLO MES DE JULIO (Iniciación)Martes - Jueves ; 08:00 - 09:00 | Precio mensual: 20,00 € |
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